BODY by Blogilates:ベストボディトーニングワークアウト

By Blogilates

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Body by Blogilatesは、非常に効率的であるだけでなく、非常に楽しいエクササイズで、自宅で丈夫で引き締まった状態になります:)

認定フィットネスおよびピラティスインストラクター、Cassey Ho(Blogilates)彼女の最高のエクササイズビデオをすべて1つの光沢のあるアプリにまとめて、どこにでも連れて行くことができます!キャシーのやる気を起こさせる教育スタイルは、あなたがおそらく想像できるよりも強く押すように促し、筋肉組織を痛め、体を変形させます!

彼女の特徴的なエクササイズはギアを必要としないため、あなたはキャシーの体格の彫刻ルーチンをどこでも-家で、ツアー、ホテルの部屋、ヘルスクラブ内-文字通りどこでも行う場所!

*アプリの機能*​​

1。マンスリーワークアウトカレンダー

Blogilatesワークアウトカレンダーは、Blogilatesエクササイズビデオを使用して、痩せ、引き締まり、そして住居で強くなるのに役立つように設計された毎月のトレーニングプランです。毎日、異なる筋肉群に集中し、週の初めまでに全身を鍛えるようにします。休息日、有酸素運動日、エネルギー日はすべてあなたのために予定されています。毎月初めに新しいプランを!

2。動機付けの課題

-100の腹筋チャレンジ:腹筋を平らにし、コアを強化するための30日間のさまざまな腹筋トレーニングルーチン!

-100の臀部チャレンジ:30日間の特徴的なお尻の持ち上げ臀部を球形にしてお尻を形作るためのエクササイズ!

-7日間の腹筋チャレンジ:腹部を傾けて腹筋をのぞくのを助ける可能性のある、過度に集中した腹筋の問題。

-7-デイサイチャレンジ:内側と外側の太ももをスリムにして強化するハイパーセンターの太ももチャレンジ。

-7日間のグルートチャレンジ:ハイパーセンターの戦利品の問題で、お尻を運び、代理する可能性があります。

-7日間の腕の挑戦:上半身を傾けながら肩、上腕二頭筋、および三頭筋を彫刻することができるハイパーフォーカスの腕の問題。

各挑戦には、毎日のフォローアロングトレーニングが付属していますビデオなので、いつでもそこにキャシーがいて、フィニッシュラインにたどり着くことができます!

3。完全なワークアウトビデオライブラリ

これはBlogilatesワークアウトビデオライブラリ全体です。フルサイズのビデオ。広告はありません。ゴールできるトレーニングはたくさんあります:

-腹筋

-腕

-戻る

-お尻

-カーディオ

-脚

-ストレッチ

-全身

4。テレビにキャスト可能!

携帯電話のディスプレイ画面で目を細めて運動する必要はもうありません!トレーニングムービーをテレビにキャストしてください!

5。個人の進捗プロファイル

運動カレンダーと課題にどれだけ熱心に取り組んでいるかを観察することに成功します。統計情報を確認することで、説明責任を果たし、軌道に乗ることができなくなります。

*ダウンロードは無料*

Body by Blogilatesアプリは100%無料でダウンロードできます。ワークアウトビデオライブラリ全体にすぐにアクセスでき、好きなエクササイズを行うことができます。さらに、今月の注目の問題を無料で行うことができます!

* 7日間の無料トライアル*

毎月のエクササイズカレンダーとすべての課題にアクセスしたい場合は、 7日間の無料トライアルに参加できる可能性があります!

サブスクリプションの価格条件:

Body byBlogilatesは無料で入手できます。フルエントリーオプションを継続的に使用するには、月ごとまたは年ごとに取得できる精力的なサブスクリプションが必要です。月単位または年単位のサブスクリプションを選択したお客様は、7日間の無料試用期間を利用できます。サブスクリプションの価格は、$ 3.99 USD /月または$ 39.99 USD /年($ 3.33 USD /月)です。

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