より明るい一口-摂食障害の回復
By Brighter Bite LLC
消費障害があるからといって、本当に絶望的であると感じる必要はありません。
Brighter Biteは、教育を受けた、機知に富んだ、思いやりのある仲間であり、食事障害の回復を介してナビゲートするのに役立ちます。
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★あなたの利点★
✔厄介な時間にリラックスするのに役立つ20以上の治療法でチャットに対処する
✔食事と消費機能障害の行動を簡単に監視する
✔気分や考えを簡単に観察する
✔機能障害評価テストを利用して洞察を得る
✔ログを見やすい形式で整理およびフィルタリングする
✔追跡された知識を共有可能なPDFレポートにエクスポートする
✔主に記録されたデータに基づいて評価グラフから復元の洞察を得る
✔重要な復元ソースに知識とともにアクセスし、治療、コミュニティなど。
✔苦痛に対処するために個々の資産を構築します
✔あなたの顔に笑顔を与えるために毎日の動機付けの引用を参照してください
✔完全無料
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★Therapeuチックテクニック★
ACTとDBTの方法を使用して、暗い時間帯をナビゲートするのに役立ちます。
アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）は、回避、拒否、苦労をやめるのに役立ちます。あなたの内面の感情と一緒に、そして代わりに、これらのより深い感情が特定の条件への適切な反応であることを受け入れてください。単に困難を受け入れ、本質的な変化を起こすことを約束するのに役立ちます。
弁証法的行動療法（DBT）は、2番目に住み、ストレスに健康的に対処し、感情を調整し、他者との関係を強化する方法を教えます。
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私たちのウェブサイト：https：//brighterbiteproject.wixsite.com/website
私たちに提案がありますか？ https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7）にアクセスします
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