Fitbod Workout＆Fitness Plans

Fitbodを使用して、体を強くしたり、体重を減らしたり、筋肉量を増やしたりしましょう。ヘルスクラブやリビングルームに行くと、Fitbodのプログレッシブトレーニングアルゴリズムが、フィットネスの目標を達成するための最適なユニット、担当者、体重を通知します。

◆限界を超えるように設計されたパーソナライズされたプラン：

カスタムフィットのエクササイズを構築するために、Fitbodの強力なテクノロジーは、筋力トレーニング能力を理解し、過去のエクササイズを調査し、入手可能なフィットネスセンター設備に適応します。

ワークアウトの合間に、コーチングプランは、クラス間でインテリジェントにさまざまな強度（体重）と量（セット/担当者）によって健康増進を最大化します。パーソナライズされたトレーニングプランに筋肉グループが残されることはありません。

◆新しい筋力トレーニングを把握して把握する：

Fitbodは、トレーニングを混同することで、最近のフィットネスセンタークラスを楽しく維持します。新しいトレーニングとあなたのそこにある機器の利用を最大化することで。

初心者の筋力トレーナーは、新しいレジスタンスエクササイズとフィットネスセンターツールに挑戦する自信を見つけてください。 400以上のHDデモンストレーションビデオから適切なアクションを学ぶ

◆プライベートエクササイズデータに到達したら、筋力トレーニングの成果を達成します。

英雄的なパフォーマンスは日常的に発生し、私たちはプライベートベストをFitbodの成果として紹介することで、それらを認識してください。

◆一般的なコンディショニング、筋力トレーニング、マッスルトーン、ボディービル、パワーリフティング、オリンピックウェイトリフティングに一致するエクササイズを取得してください。

◆体温マップへの運動の影響。

◆すべてのトレーニングで消費されるカロリー。

効果がある理由：

Fitbodはライセンスを受けたパーソナルトレーナーによって微調整されています。筋力トレーニングのベストプラクティスをあなたにもたらすために。

◆個別化-エクササイズプログラムを独自の体、専門知識、環境、目標に合わせて調整することで、優れた結果が得られます。

◆バランス-筋肉は筋肉系全体でのライブパフォーマンス。筋肉の一部のセットを過労し、他のセットを過労すると、結果に悪影響を与える可能性があります。 Fitbodはバランスの取れた運動ルーチンを設計します。

◆バリエーション-筋肉群、トレーニングルーチン、セット、担当者、体重を時間の経過とともに混ぜ合わせることで、筋骨格系を強化し、体格をシャープに保つことができます。

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