肯定的な肯定はあなたの思考を変え、ひいてはあなたの毎日の決定を変える可能性があります。一歩一歩、あなたはより多くの幸福、満足、そして内面のバランスのある生活に移ります。 今日、私たちの決定の95%は無意識のうちに、つまり論理的に考えずに行われていることがわかっています。これも非常に良いこと...
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更新:MYditationユーザーの皆様、前回の更新で、瞑想を再生するときに一部のデバイスでエラーが発生する場合があります。すでに新しいアップデートに取り組んでおり、今しばらくお待ちいただきますようお願いいたします。ナマステニーナチーム MYditationを使用すると、個別に瞑想を新たに体験できるため、...
スイッチを切り、深いリラクゼーションを体験して、心と体が回復できるようにします。これは、特に困難な時期には簡単ではありません。 J.H.による自律訓練法シュルツは、ストレスを軽減し、日常生活の静けさを増すために、深いリラクゼーションの状態に身を置くことを可能にします。 この古典的なリラクゼー...