あなたは通常、悲しみ、孤独、不確か、または欲求不満を感じていますか?また、罪悪感、不信感、嫉妬、嫉妬、内気、無関心、さまざまな複雑な感情によって感情的に負担をかけられることがよくありますか? 人生を向上させ、心の知能指数を高め、本当に落ち着いてリラックスしたいと思いますか?安心して、全体...
今日はどうでしたか? 今日の話を聞かせてください。 書面に残せないその日の気持ちや声を集めます。 < p>ストーリー全体を成功させることができます。 #今日記録する カレンダーの日付をタッチするか、[ ]ボタンを押すと、その日を報告できます。 感情の5つのレベルから1つ...
ジャーナル内の大量の文を並べ替えて、すぐに不安を軽減できるとしたらどうでしょうか。これがCBTガイド付き日記の仕組みです。 情熱、感情、人生の目標を深く掘り下げて、自分自身を知るようになります。 メンタルヘルスは非常に重要です。複雑な機械であり、時にはそれはうつ病に...
私のストレミシアソズダット楽器、sposobnyi dopolnit vashu rabotu spsikhoterapevtom。 Mozhno otnositsia k prilozheniiu kak okay karmannomupsikhologu。 Kontroliruite vashe psikhologicheskoe zdorove i budte schastlivy! Pered vami楽器、razrabotannyi liudmi、pobedivshimi kogda-to sobstvennu...
Izmeni svoiu zhizn i zhivi schastlivo! KtoIa -russkoiazychnoe prilozhenie ispolzuiushchee nauchnyi podkhod ok resheniiu lichnykh effenak problem s p> Prilozhenie osnovano na kognitivno-povedencheskoi terapii(KPT)、dlia borby so Stressom、trevogoi、depressi...