WorryTree:不安解消とCBT日記

By WorryTree

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NHSアプリライブラリの機能

WorryTreeは、ログに記録し、処理し、欠点を解消するのに役立ちます。このアプリは、認知行動療法(CBT)、思考日記、感謝の日記からの実証済みの戦略を1つのシンプルでありながら非常に役立つセルフヘルプアプリに使用します。

非常にシンプルで、使いやすく、実用的なアプリを作成しました。それはあなたの緊張、ストレス、心配に対処するのをサポートし、助けるかもしれません。

WorryTreeはあなたを助けます:

•あなたの心配や不安に対処する計画を立ててください

•自分の考えや心配事の原因にもっと気を配る

•不安やストレスの助けを見つける

•その場で気を散らすものを見つける対処を支援する

•感謝の気持ちを実践し、何があなたを幸せにするかを心に留めてください

WorryTreeは、心配者のために、心配者によって構築されました。同様の過度の心配や一般的な神経質に耐えるさまざまな個人を支援する必要がありました。

次の場合は、WorryTreeが最適です。

•あなたが目を光らせている心配事や不安を管理するための実用的で使いやすいアプリの場合

•心配しているシナリオに対処するための計画を立てることができる必要があります

•あなた不安を感じているときはいつでも、本当に落ち着くのに役立つものを思い出すのに苦労します

•メンタルヘルスの利益のために思考習慣を変えることに取り組んでいます

WorryTreeは次のように機能しますガイド付きジャーナル。アイデアや気持ちを追跡し、心配事を管理し、自己反省を促し、最終的に精神的健康を改善することができます。

WorryTreeはそうではありません:

•プロのメンタルヘルスケアの代わりとなるように設計されています

•豊富なレイヤーと巧妙なアルゴリズムを備えた高度なアプリ-非常にシンプルになるように設計されています。あなたがしている場合はそれを使用するのは簡単ですe不安やパニックを感じる

•マジシャン-本当の習慣の変化と心理的な幸福の改善は、あなたが頻繁に悩みを見つけ、記録し、欠点を解決することにコミットした場合にのみ発生しますが、私たちは助けるために最善を尽くしますあなた

•顔の見えないアプリ開発会社によって構築されました-私たちは不安に苦しむ人々によって作成された家族経営の英国企業であり、心配と格闘している他の人が何らかの援助を発見するのを助けたいと心から願っています

ユーザーの意見

このアプリはとてもシンプルで、素晴らしく、同じ時期に実用的です。何か心配なときは、このアプリに書くだけで、とても気分が良くなります。

** WorryTreeに熱心な方は、WorryTreePlusもぜひご利用ください。 **

一度に1日。このアプリは、恐怖のフィールドアプリが存在しないことを発見した直後に登場しました...その後、何年にもわたって繰り返し使用している可能性のあるこの素晴らしいCBTツールが登場しました。

サブスクリプション、価格条件

WorryTree Plusのサブスクリプションにより、WorryTreeの基本モデルを、支払う余裕のない個人のために際限なく無料で維持することができます。また、すべてのユーザーのWorryTreeの改善に追加の資金を投資し、アプリの広告を無料に保つことができるため、いつでも簡単に利用できます。

月次または月次のいずれかを選択した後年間サブスクリプションプランを作成し、購入を確認してください。費用は、GooglePlayアカウントを通じてクレジットカードまたはデビットカードに請求されます。購入すると、現在の間隔の終了より少なくとも24時間早く自動更新がオフになるまで、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションを再開することを決心した場合、現在の期間が終了する前の24時間以内に、最初のサブスクリプションに対して支払ったのと同じ金額がアカウントに請求されます。取得後にデバイスのアカウント設定に移動することで、いつでもサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。利用規約の詳細については、https://worry-tree.com/terms-conditionsをご覧ください。

免責事項–お読みください

WorryTree熟練したメンタルウェルビーイングケア、治療法、アドバイスと同じ選択です。自分のメンタルヘルスや他の人のメンタルヘルスのいずれかの側面に不安がある場合は、常に戦略に精通している必要があります。

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