切断者のためのフィットネス

自宅での細胞健康トレーナー。

Fitnessfor Amputeesアプリは、経験豊富なオットーボック理学療法士によって開発された、脚と腕の切断者向けの一連のわかりやすいトレーニングルーチンを備えています。補綴物になってから最大6か月後、アプリは通常のコンパニオンになり、この特定のシナリオで必要なトレーニングを提供できます。トレーニングルーチンに必要なのは、マット、タオル、ボールだけです。アプリをシステムに組み込んだら、オフラインで使用することもできます。

このアプリは、義足着用者用の3つのモジュールと、義肢着用者用の2つのモジュールで構成されています。

下肢のモジュール：

-筋力持久力：より高い体格の筋肉組織を強化し、脊椎を安定させるため。これは、自然な歩行サンプルの前提です。

-調整バランス：調整を強化し、義足の上にしっかりと立つのを助けます。より多くの慰めと非常に純粋なモーションシーケンスを取得するため。

-ストレッチリラクゼーション：筋肉をリラックスさせ、より早く再生するため。これらのトレーニングルーチンを使用すると、筋肉の柔軟性を高めることができます。

上肢のモジュール：

-肩：腕と肩甲帯の筋肉を強化します。これらのトレーニングルーチンの助けを借りて、姿勢の悪さやそれに伴う背中や頭痛を避けることができます。

-胴体：腹と背中の筋肉を強化します。バランスを改善し、プロテーゼの取り扱いの安定性とセキュリティを強化します。

最も効果的な結果を得るには、週に2〜3回、5〜11分間指導し、頻繁に交換することをお勧めします。それぞれのモジュール間。問題の3つの範囲（簡単/通常/難しい）を使用すると、ワークアウトルーチンを物理的な状況に個別に適応させることができます。難易度の高い段階に変更することで、長期的な進歩を遂げることができます。

その他の機能と利点：

-演習の選択：事前に設定されたトレーニングプログラムを完了するか、個人を作成します個別のトレーニングプログラム

-音楽の選択：アプリ内または独自の音楽に合わせてトレーニングします

-統計情報の操作：進行状況を監視し、すでに完了したトレーニングルーチン

-リマインダーの実行：アプリに次のコーチングセッションを思い出させます

今すぐFitnessfor Amputeesアプリをダウンロードして、毎日のフィットネスとリハビリテーションに追加しますプログラム！

ノベルティ

-2つのモジュールの肩と胴体による腕の両生類のトレーニング