より高い目標-目標設定者と習慣トラッカー

ToDoアプリ、ジャーナル、またはカスタマイズされたスプレッドシートで目標を監視していますか？

私たちは何年もの間、適切に設計された目標トラッカーを見つけようとしてきました。主なアプリは、刺激的でないか、使いにくいものです。そこで、魅力的で便利なものを構築することにしました。

目標を高くすると、習慣や目的のダッシュボードを保持できるため、いつでもどこでもそれらを置き換えることができます。最も重要なことは、色や画像をカスタマイズして、自分だけの、最も必要なアイデアのスペースにすることができることです。

アプリ内で観察できるターゲットは次のとおりです。

< b>心身の健康を改善する

習慣トラッカーを使用して、毎日水を飲み、週に2回運動し、朝を瞑想するなどのことを忘れないでください。

< b>家族の世話をする

毎週のように家族と質の高い時間を過ごし、1週間以内に部屋を片付け、毎日配偶者を褒めることを忘れないでください。

自分自身に投資する

年間12冊の本を読み、目標を使用してAI、コーディング、執筆、デザイン、広告、または財務に関するオンラインコースを修了します。トラッカー。

キャリアを向上させる

目標トラッカーを使用して職場のOKRまたはKPIを追跡し、マインドセットトラッカーを使用して管理スキルを向上させます。

富を築く

節約の目標を設定し、受動的収入を生み出すサイドハッスルを立ち上げるための手順を計画し、監視するまたは収入目標。マインドセットトラッカーを利用して、豊かなマインドセットに移行します。

習慣を設計するためのヒント

まったく新しい習慣を構築したい場合は、それを作成する必要があります非常に簡単で、理想的には2分以内です。 21日以内に新しい行動を形成することは、私たちがそれを難し​​くしすぎた結果として、私たちにとって決してうまくいきませんでした。 10インスタンス連続でプロセスを完了できなかった場合ほど、モチベーションが低下することはありません。

一方、小さな勝利は私たちの新しい習慣を安定させるのに役立ち、私たちは徐々に強度を向上させることができます。 Tiny Habitsの科学に耳を傾けると、すばらしい結果が得られます。科学を無視し、私たちは意志力の欠如に責任を負います。

目標を設定するためのヒント

達成可能な目標は、具体的、測定可能、実行可能、関連性があり、と期限付き。一人で健康であることは、目的よりもプレスリリースの余分です。達成可能な目標は、次の手順で年末までに健康的なライフスタイルを送ることです。1。より健康的な食事療法を選択します。 2.週に2回運動します。 3.午後11時前に寝ます。 4.毎日デンタルフロスとシャワーを浴びます。

やる気を維持し、ストレスを軽減するためのヒント

現在のやることアプリの欠点は、私たちの長期的なビジョンではなく、タスクの無限のリストに注意を向けるように私たちを指導します。この無限のリストは私たちのストレスを引き起こします。時間が足りないだけです。

自分を解放するには、時間が禁止されていることを認め、ノーススターに集中します。より高い目標は、ノーススターを決定するのに役立ちます。その後、本質的な動機を解き放つことが目立つように示されます。

機能

•毎日、毎週、毎月繰り返される習慣

•ストリーク統計と毎週の完了傾向

•プロポーションの視覚化でSMARTターゲットを追跡します

•習慣を確認するときに写真をキャプチャします

•考え方を変え、ターゲットをノーススターに合わせます

•カスタマイズ可能なヘッダー写真と色

•複数のデバイス間で同期

•オフラインで動作します

•ダークモード

影響

これらの本は私たちに密接な影響を与えており、私たちは非常に強力な習慣を統合することでアプリを改善するために頑張っています-戦略の形成。

•小さな習慣

•原子の習慣

•奇跡の朝

•1つのこと

•習慣の力

•考え方

•ナッジ

•あなたの人生をどのように測定しますか？

価格情報

より高い目標は無料で利用できます。イベントを支援するために、オプションのProメンバーシップを提供しています。

追加の色を選択したい場合は、20以上の目標と8つ以上の習慣を追跡し、高度な習慣形成戦略を最大限に活用してください。 、プロメンバーシップはあなたにぴったりです。

サブスクリプション戦略のいずれかに参加できます：*

•$ 3.99 USD /月

•$ 19.ninety 9米ドル/年（$ 1.66 USD /月に相当）

•$ 39.99米ドル/生涯

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