マインドフルネス：人間であること（ライト）
By Mindful Creation
このアプリはあなたの心から抜け出し、あなたの人生に入るというものです！
これはマインドフルネスをシンプルにすることです...
マインドフルネスの実践が気性の改善に強い影響を与える可能性があることを科学が示していることをご存知ですか？
-集中力の向上、
-創造性の向上、
-ストレスの軽減、
-そして感情の処理方法さえも？
このアプリ内で予想以上に多くのことを学ぶことができます。どうして？それは東洋のマインドフルネスの実践に加えて、それぞれの西洋の心理学を引き付けるからです。多くの人々は、これを実践する方法を学ぶことでストレス解消を発見します。
マインドフルネス：人間であることの芸術（ライト）には、2つのガイド付きマインドフルネストラックがあります。これらの瞑想はすべての人に適しています。初心者でも、瞑想の経験がある人でも。
このマインドフルネスアプリは、マインドフルクリエーションの創設者であり、ACTの共同創設者であるルーベンロウによって調査および作成されました。若い人たちのためのチャリティー。
この使いやすいアプリを使用すると、UCLAマインドフルアウェアネスリサーチセンターの運営により、いつでもどこでもマインドフルネス瞑想をフォローすることができます。科学的分析によると、マインドフルネスは、ストレスに関連する身体的状況の管理、緊張と絶望の軽減、楽観的な感情の定着、および身体全体の健康と...
注：このアプリを使用するには、雇用主または健康保険でmeQuilibriumアカウントを持っている必要があります。 meQuilibriumは、ストレスを軽減するのに役立つプログラムです。 、不利な熟考を克服し、居住地と職場でより高い回復力を構築します。レジリエンス、楽観的心理学、マインドフルネス、統...
Mindriseは、気分、考え方、生活の習得を改善し、内外の世界とのつながりを深めるのに役立ちます。 睡眠、ストレスや緊張の解放、集中力、集中力を高める神経科学ベースのツールを紹介します。笑顔とはるかに。 占星術の合図による瞑想、音楽、物語のアイデアを備えた毎週の星占い。 200以上...
ダンダパニはヒンドゥー教の僧侶であり、自己啓発の講演者であり、10年の元ヒンドゥー教の僧侶であり、フォーカス瞑想に関する簡単で賢明な人生を変えるコースを教える起業家です。 Dandapaniアプリは、最高の学習の専門知識を提供し、機能と喜びの寿命を維持するのに役立つアプリ内プログラムを介して提供される宗教...
このアプリはあなたの心から抜け出し、あなたの人生に入るというものです！ これはマインドフルネスを簡単にすることです... このアプリ内で予想以上に勉強するかもしれません。どうして？それは、東洋のマインドフルネスの実践と同じくらいうまく西洋の心理学の両方を利用しているからです。多くの...
