プログレッションワークアウトトラッカー
By Zoltan Demant
フィットネスの追跡が簡単になり、美しくなりました。 Googleドライブにシームレスに組み込まれているため、運動期間とパッケージをすべてのデバイスにバックアップして同期できます。プログレッション–ヘルスクラブ内で、そして人生で前進するために奉仕します。
これがその仕組みです
•次のいずれかを選択してください観察すべき多くの組み込みパッケージ。
•個人用プログラムを最初から作成します。
•その場でワークアウトします。移動しながら実際に感じるトレーニングルーチンを追加します。
スマートフォンや時計と一緒に、トレーニング期間中に持ち上げられたウェイトを追跡します。トレーニングを終えるとすぐに、最終的な使用済みウェイトが将来のトレーニングで機械的に入力されます。
コメントを残した後、実行するたびに完全なエクササイズをタップしてください。履歴ビューが表示され、新しく完了したワークアウトと、以前に完了したすべてのエクササイズが表示されます。
統計Webページにアクセスして、すべての列車の進捗状況の全体的な概要を、1回の最大乗数およびその他の関連する統計に関する特定の詳細に加えて、時間の経過に伴う進捗状況を表示するグラフとともに表示します。
これが実際に機能する理由です
最後にエクササイズを行ったときに達成したことは、エクササイズ全体を通して常に利用できることです。何度も何度もそれを打つことに完全に注意を払ってください。ヘルスクラブでの進歩を目指して常に努力することで、ヘルスクラブ内だけでなく人生においても勝者になります。
•日常の問題を簡単に解決できるようになります。
•プラトゥを破るたびに自信がつきます。
•進化するので、あなたの体格も進化します。フィットネスの目標に関係なく、自分自身を強化すると、体がより高くなります。
ヒントトリック
•休憩タイマーを使用して、セット間のリラクゼーションが長すぎるか少なすぎる。
•プレート計算機を使用して、次のセットに必要な各プレートの数を計算します。
•ドラッグh
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