Sober One —個人の飲酒アシスタント
By Oleg Ovsyannikov
Sober Oneは何を助けることができますか？
飲む量を大幅に減らして自分をコントロールする
—アルコールをコントロールしましょう！
—毎日飲み物を飲むときは、SoberOneのカレンダーでそれを観察してください。
—飲酒量と飲酒意欲の強さを追跡します。
—1か月を通して、SoberOneは過剰な量を飲んでいるかどうかを通知します。
—次に、次に何をするかを決定します。
しばらくの間、または永遠に辞める
準備ができたら、内面の葛藤なしに自分でやる。
—カレンダーに冷静な日をマークし、進捗状況を観察する。
p>-ソートはアルコールで発生します。 Sober Oneは、あなたが消費している理由と内容をよりよく理解するのに役立ちます。
—日記の中であなたの気性と必要な機会を観察し続けてください。アルコールがあなたの気性に与える影響と、気分が飲みたいという衝動に与える影響に気付くでしょう。
—SoberOneの助けを借りて力と動機を見つけてください。
—献身と飲酒を長期間維持します。
—アルコールのない生活から喜びを得る方法を学びます。
他に何がありますか？
—アルコールについてもっと知る、幸福、そして健康的な習慣。さまざまなWebサイトをすべて学ぶ必要はもうありません。SoberOneの編集者は、最も重要な情報を見つけて、その情報を確認します。
—コンサルタントからの推薦を受けて、人生をより豊かにします。 。
-ヒステリーと絶望のレベルを制御します。 Sober Oneは、あなたの状況が定期的であるとき、そしていつ医者に診てもらうのが良いかをあなたに知らせます。
私たちは科学と根拠に基づく医療によって導かれます。 Sober Oneの基礎となるメソッドの効率は、分析によって確認されます。このアプリは、経験豊富な医師と心理療法士の参加を得て開発されました。
これらのオプションはすべて無料で、サブスクリプションなしでいつでも利用できます。>
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