初心者のためのヤン太極拳1博士によるヤン

Android OS 11用に更新されました！

60分の無料動画！マスターヤンによる段階的な指導（入り口と背面図付き）で、ヤンスタイルの太極拳の長いタイプ全体を学びます。ヤンフォームのパート1。アプリ内購入$ 9.99は、$ 40DVDから2.5時間のビデオレッスンにアクセスできます。

•ビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。

•初心者向けの影響の少ない動き

•2時間半のフォローアロングビデオ

•英語の字幕付きの英語のナレーション

•基本原則はどの太極拳のスタイルにも一致します

マスターヤンは、各太極拳の動きの意味を1対1で教えます。 1つのプライベート太極拳クラス。太極拳は、中国武術に古代のルーツを持つ瞑想の一種です。ヤン博士、Jwing-Mingは、世界的に高く評価されている太極拳と気功の達人であり、彼は、わかりやすい太極拳のアクションのコレクションを個人的に案内します。ヤン博士の太極拳の血統は、楊澄甫（楊澄甫）の屋内弟子であるタオのグランドマスター（高濤）と彼の教師のユエ・ファンジ（樂奐之）を介してヤンの家庭に再びたどることができます。

このアプリは無料の映画を提供し、1回のアプリ内購入で、達成可能な最低のコストでパート1のビデオ全体を入手する機会を提供します。携帯電話やタブレットを使用して、マスターヤンの人気の太極拳トレーニングを練習してください。これは、おそらくどこにでも配達できる便利なコーチングデバイスであり、この驚くほど強力な列車に、1日の中で最もよく合うときはいつでも乗車できます。

映画では、マスターヤンがヤンスタイル太極拳のパート1を教育します。形。学生は、パート2とパート3に進む前に、このセクションを繰り返すことに何年も費やすことがよくあります。

初心者でも太極拳の理解者でも、これらのすばらしいエクササイズは、リラクゼーションと全身の完璧な組み合わせを提供します。エクササイズ。ストレスの軽減、免疫システムの強化、呼吸と体の協調のより深い意識をお楽しみいただけます。

太極拳、または太極拳は、太極拳、または太極拳の略語で、中国語から"太極拳"。太極拳は、チェン家、ウーダン山の道教徒、そして最終的には少林寺にまでさかのぼることができる、内部スタイルの中国武術です。

太極拳のハーバード医科大学ガイドは述べています：一般的なフォローは、より活力と柔軟性、より良い安定性と機動性、そして幸福感につながります…太極拳はさらに、中心、骨、神経、筋肉組織、免疫系、そして心の健康に有益な影響を与えます。

健康目的でゆっくりと練習する場合、太極拳は気功の一種です。気功はエネルギーの仕事を意味します。気功（気功）は、体の気（エネルギー）を次の段階に構築し、それを体格全体に循環させて若返りと幸福をもたらす古代の芸術です。それにもかかわらず、一部の気功は座ったり立ったりする練習をしますが、他の気功は通常一種の感動的な瞑想です。この穏やかな気功運動は、ストレスを減らし、活力を高め、治療法を改善し、習慣的に生活の質を高めるための非常に効率的な方法です。

気功は、体内のエネルギー量を増やし、一般的に子午線として認識される、電力経路を介した循環。気功は通常、針のない鍼治療と呼ばれます。

気功は、ヨガと同様に、衝撃の少ない動きで全身を深く刺激し、より強い心と体のつながりを発達させることができます。徐々にリラックスした行動は、内臓、筋肉組織、関節、背骨、骨を強化し、豊富な力を生み出すという健康上の利点で広く知られています。

Qigongは、不眠症の人々を助けるのに効率的である可能性があります。ストレス関連の問題、絶望、再び痛み、関節炎、高血圧、心血管系、呼吸器系、生体電気循環器系、リンパ系、消化器系。

無料アプリをダウンロードしていただき、ありがとうございます。可能な限り最高の動画アプリを提供できるよう努めています。

誠意をこめて

YMAA Publication Center、Inc。のスタッフ

（ヤン武道協会）

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