ヨガニドラ：聖なる眠り

30分以内に、ストレスや緊張を和らげ、深く冷やし、自分自身を癒し始めることができると思われます。安らかな、さわやかな睡眠と独創的で生産的な日々を再び見つけることができます。習慣に根ざし、科学によって証明された本格的なヨガの方法であるヨガニドラの恩恵を受けることができます。専門知識は必要ありません。ようこそ！

最初にお読みください！

このアプリは、知識を収集、小売り、共有、宣伝したり、プライバシーを侵害したりすることはありません。ダウンロード、モニター1、すべての環境、すべての設定、および電子メールアシストは常に無料です。トラック2と3のロックを解除する唯一の1回限りのアプリ内購入を購入できます。サブスクリプション、隠れた費用、広告は一切ありません。あなたの助けはそれを実行し続けるものです。その前に、次のことを行ってください。

-完全な説明を読んで、ニーズに合っているかどうかを確認してください。

-アプリ、設定、無料の監視をデバイスで完全にテストしてください/最新のOSの組み合わせ。

-デバイスに未解決の回想ポイントやバックグラウンドで動作する大規模なメモリを大量に消費するアプリがないことを確認します。

YOGANIDRAについて

サンスクリット語の「ヨガ」は結合または良い意識を意味し、「ニドラ」は睡眠を意味します。ガイド付きの指示の下で、あなたは意識を持って深い休息の状態に入り、日々の生活に有益な目的を持つユニークで強力な意識の状態を作り出します。あなたは常にあなたの専門知識をコントロールしています。

利点

-体を深くリラックスさせます

-定期的な呼吸を回復します

-ストレスを軽減しますと不安

-穏やかなうつ病を軽減します

-感情のバランスを取ります

-痛み、薬への依存、中毒を軽減します

-援助を提供します不眠症から抜け出し、高品質の睡眠を改善します

-思考と記憶の明瞭さを改善します

-集中力、学習能力、最新のスキルの習得を改善します

-改善します全体的な幸福と癒し

...その他

これは、認定された医療アドバイスや治療に代わるものではありません。

トラック

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*トラック01：穏やかなリラクゼーション（10:50）

これは、穏やかなレジャーやいつでもリセットするための、迅速、安全、簡単、効果的な適用です。準備ボディスキャン外部化。初心者、若者、そして特定の欲求を持つ人々にとって安全です。あなたが初心者なら;あなたがどんなに時間通りに熟練していても;あなたが混乱している場合に備えて;あなたが楽に余暇に滑り込みたいならば;練習に戻る必要がある場合。あなたがより長くそしてより深いニドラまで構築したいなら、それはあなたのためです。座ってそれを行うこともできます！

*トラック02：ディープリラクゼーション（24:35）

これはより長い適用であり、8つの段階から深い休息の状態。初心者、若者、特別なニーズを持つ人々に優しい。完全なリセットが必要な場合。あなたが頻繁に完全な経験をしたい場合;繰り返しリラクゼーションを開発したい場合;あなたが完全な意識でより長くそしてより深いニドラを構築したいなら、それはあなたのためです。アプライを作成したい場合は、同じ日に完全に異なるインスタンスであっても、オブザーブ1から始めて、オブザーブ2をゆっくりと追加します。

*トラック03：ディープヒーリングとエナジャイジング（31:28）

最も長い練習です。これにより、8つの伝統的なレベルを介して、安全かつ体系的に、深い治療と活力のある状態になります。それは、体の精神的エネルギーの中心であるチャクラのサンスクリット語のアルファベットの種音節を視覚化します。これは、現代のニドラの意識の回転が由来する元の適用である、mātṛkānyāsaとして知られる本物のタントリック適用です。トラック1といくつかのトラックに適用した後、それを頻繁に使用して、深い治療的で活力のある結果を作成し、思考の層を探索し、個人的な精神的な仕事に使用できます。

禁忌

-機器を運転または操作している間は使用しないでください。

-精神的な健康状態が困難な場合は、長いトラックを使用する前にアドバイスを求めてください。

サポート

ヨガニドラまたはアプリの詳細、技術的なポイント、またはバグのレビューについては、kanya.kanchana @ gmail.comまでご連絡ください。

払い戻し

払い戻しは、通常の状況では購入から48時間以内にのみ可能です。