少林寺瞑想無料

仏教の瞑想にはさまざまな種類があります。少林寺の戦略は、非世俗的な慣習、詠唱、儀式に特化することなく、マインドフルネスを達成するためのシンプルで率直で最も便利なアプローチで知られています。

これは少林寺瞑想アプリの無料版です：

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maximimages.shaolinmeditation

瞑想を始める必要があり、その利点についてすでに聞いたことがあるが、正しい戦略、またはすでにさまざまな瞑想法を試したことがありますが、単にリラックスしたり、心地よい音楽や声を聞いたりするだけでなく、瞑想には余計なものがあると感じています。あるいは、瞑想にすでに熟練していて、従来の仏教の方法を学ぶ必要があるかもしれません。また、非常に便利な瞑想アシスタントが必要です。このアプリはあなたのような個人向けに設計されています。このアプリは、瞑想を始める必要がある、またはすでに実践しているすべての人向けに設計されています。

このソフトウェアでは、非常に効果的な従来の仏教瞑想を強調する心の安らぎを得て、健康と生活の質を高め、ストレスを減らし、あなた自身とあなたの周りの他の人々をより高く知覚し、集中力を高め、内なる力（気）を蓄積することを学ぶために中国の少林寺の僧侶によって実践されている技術最終的に悟りを開く。

アプリで説明されている方法のいくつかには、過去2〜3年まで公開されていない古代の秘密や技術が含まれています。

このアプリには次のものが含まれます。仏教の僧侶が瞑想中に利用した、録音された伝統的な中国の楽器の美しい純粋なサウンドエフェクトと、燃えるろうそくを使った非常に効率的な瞑想方法を備えた、簡単で直感的なインターフェース。

アプリの構成可能性により、幅広い瞑想戦略に使用できます。詳細な指示により、ガイド付き瞑想を完全に回避し、数千年の仏教で非常に効率的であることが証明されている戦略の実践を開始できます。 ddhist習慣とファッショナブルな世界。

このアプリの本質的でユニークな機能は、フォローの時間の経過とともにサイレント瞑想の進行状況を追跡し、継続的な個人の進歩を刺激する力です。

指導情報には、次の側面が詳細に記載されています。

-姿勢

-呼吸

-タイミング

-向き

-感覚入力

-目的を段階的に

-内部の沈黙を達成する

-開始からより優れた段階までのいくつかのテクニック

このモデルのアプリには高度な方法は含まれていません。