EMDR療法
By MrGaroby
眼球運動による脱感作と再プログラミング（EMDR）。
EMDRの治療技術は、統合的心理療法として知られています。
80年代にフランシーンシャピロによって開発されました。
彼女は心的外傷後ストレス障害の治療で最もよく知られています。
セッション中、施術者は患者に外傷性回想に集中するように求め、本質的に最も不快な感覚要素を念頭に置きます（画像、音、香り、肉体的感覚）、それに加えて、おそらくそこにあるであろう現在の好ましくない考えや感情。
次に、施術者は、患者の顔の入り口に指を移すことによって、一連の急速な交互の両側刺激を練習します。
後者は、目を維持しながら、目で行動に従う必要があります。ピナクルマウント。
目のリズミカルな動きは、レム睡眠部分で発生する動きと同等であり、レム睡眠フェーズ（レム睡眠フェーズ）とも呼ばれます。
各サイクルの先頭で、患者は開業医の要求に応じて、彼の外傷性回想の彼のビジョンの現在の状態を説明します。
開業医は、記憶が乱れを生じなくなるまで、距離が離れるまで、それが失われるまで刺激を続けます。その鮮やかさ。
最後に、施術者は常に高速交互の両側刺激を行い、患者が建設的、建設的、平和的な考えをこの記憶と結び付け、不快な身体的滞在を取り除くのを助けます。
知識を伴って練習することをお勧めしますEMDRで教育を受けたエッジの効いたもの。
セルフEMDRセッションの場合は、熟練したアドバイスを検索し、単独で練習しないでください。
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