トラウマのセルフヘルプ
By HL Web
27の言語でのストレストラウマの自助
ストレスとトラウマ体験は多くの兆候を生み出す可能性があります。完全に治癒するには時間がかかる場合がありますが、トラウマタッピングテクニック（TTT）や同様の自助で多くの兆候が解決される可能性があります。
トラウマタッピングテクニック（TTT）は10分かかり、証明されています20カ国の10万人以上の人々のストレスやトラウマ体験に対する感情的な反応を落ち着かせるのに役立ちます。これは応急処置のアプローチであり、誰でもできることを意味し、専門家の助けに取って代わるものではありません。
タッピング戦略は、思考場療法（TFT）を組み込んだエネルギー心理学として知られる分野に属しています。エモーショナルフリーダムテクニック（EFT）とタパス指圧テクニック（TAT）。 TTTは、効率的でスケーラブルな非言語的応急処置として特別に設計されています。
言語：アルバニア語、アラビア語、中国語、デンマーク語、ダリ語、オランダ語、英語、ペルシア語/ペルシア語、フィンランド語、フランス語、ドイツ語、ギリシャ語、 Hindi、Kinyarwanda、Kurdish Sorani、Nepali、Norwegian、Polish、Portugal、Russiona、Serbo-Croatian、Slovenian、Somali、Spanish、Swahili、Swedish、Tigrinya。
www.selfhelpfortrauma.org
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