ムードポテト-ムードトラッカー|メンタルヘルス日記

あなたが人生で抱えている問題にあなたを幸せにし、感謝する理由は何ですか？通常、メンタルヘルスの状態をどのように観察しますか？どのような毎日の習慣があなたの心を引き起こし、あなたの精神的健康を維持し、高めるのに役立つかを知っていますか？メンタルヘルスを向上させるために人生で実装できるルーチンについてはどうですか？

そうですね、Mood Potatoesは、話題の質問の解決策を見つけるのに役立つiOS / Android用の無料のムードトラッカーアプリです。そして、あなたが自分自身のより良いモデルを見つけ、より幸せでより満足し、安定した精神的幸福の状況に到達するのを助けるために必要なことは何でもします。

したがって、心理的な幸福の懸念がある場合は、絶望、不安、双極性障害、習慣、アルコール依存症、またはさまざまな不健康な習慣の回復の旅の中にいる可能性が高くなります）、心理的な健康状態を改善するための効果的で簡単な解決策。iPhoneまたはiPad（Androidフォンまたはピル）にMood Potatoesを無料でダウンロードし、毎日気分の追跡を開始して、感謝の日記を記録する行動を取りましょう。

1日5分未満で心理的健康を増進するための3つの簡単なステップ

あなたの気性を記録します。気分を色に関連付けます。感謝の日記に記録します。すすぎ、繰り返します。ここでは一貫性が不可欠です。ムードポテトはあなたの日常生活に統合するための簡単なアプリであり、新しい最高の良い友達になることができます。

健康的な精神状態を維持するためのプロのムードトラッカーアプリ

Android / iOS向けの無料の絶望防止アプリであるMoodPotatoesには、明確できちんとしたデザインとインターフェースが付属しています非常にユーザーが快適なので、複雑な手順を踏むことなく、初日に気性を登録するとすぐに全体のアイデアを得ることができます。

毎日、次の精神状態のいずれかを選択することで、現在の気性と幸福の段階を登録できます：不幸、不機嫌、中立、善、喜び、一緒に