心を込めて働く
By Universal Relaxation
英国の雇用された成人の驚異的な79％が、2020年に仕事関連のストレスを経験しました。これは2018年から20％の増加です（パークボックス–英国の職場ストレス調査）。
ストレスに対処するための手段は、従業員の健康を改善するだけでなく、組織内の生産性と関与を改善することもできます。
Working Mindfullyは、企業や組織の個人の心理的健康を助けるためにオーディオとビデオのコンテンツを提供します。
Andrew Johnsonをブランドの背後に置き、25年以上の経験と催眠療法のバックグラウンドを持つ瞑想とマインドフルネスのコーチとして、私たちのコンテンツ資料はチームのニーズに合わせてカスタマイズできます。
Andrewの「Meditationswitha Purpose」には、世界中で1,700万を超えるストリームとダウンロードがあり、リラックスし、ストレスに対処し、不安を克服し、習慣を打ち破り、潜在能力を最大限に発揮する方法に関するヒントをリスナーに教えています。
心を込めて働くことは、ウーウーなしで、すべての良いことを提供します。
人生と変化のテンポは圧倒的かもしれません。私たちは皆、リラックスしたり、くつろいだりするために、一般的に減速する必要がありますが、仕事で忙しい一日を過ごした後、ひどい通勤、または悪夢のような買い物の旅の後、それは不可能に思えるかもしれません。 スイッチを切るのは難しいかもしれません。完全...
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スコティッシュマインドフルネスコーチのアンドリュージョンソンによる400を超えるトラックで、睡眠を改善し、豊かさを生み出し、感謝と建設を感じ、先入観を打ち負かし、目標を設定し、自信をつけ、落ち着き、緊張を克服し、ストレスを軽減します。 瞑想の旅を始めようとしている場合でも、定期的に練習して...
QuitGuideは、禁煙を支援する無料のスマートフォンアプリです。タバコへの渇望と気分を追跡し、禁煙のマイルストーンに到達するための進捗状況を監視し、禁煙の理由を明らかにし、喫煙の引き金を特定してそれらに対処する方法を開発し、喫煙をやめ、ニコチン離脱に取り組む方法について専門家の舵取りをすることがで...
集中力を保ち、目標を達成し、生産性を高めます。毎日わずか数分で先延ばしを打ち負かしてください–このガイド付き瞑想は、ブロッカーと課題を克服するのに役立ちます。 このアプリをダウンロードして、精神的なリセットが必要な場合や、日々の課題に圧倒されていると感じた場合に使用してください。時間を有...
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